Selbstverteidigungs-Seminar für Frauen und Mädchen: Nie wieder wehrlos! Hannover 1.11.2026

Nie wieder wehrlos: So behauptest du dich in Notsituationen. 

Du möchtest dich im Alltag sicherer fühlen und wissen, wie du in unangenehmen oder bedrohlichen Situationen richtig reagierst? Dann ist unser Selbstverteidigungs-Seminar exklusiv für Frauen und Mädchen (ab 15 Jahren) genau das Richtige für dich.

In diesem geschützten Rahmen unter Frauen zeigen wir dir, wie du deine Intuition als Frühwarnsystem nutzt und im Ernstfall effektiv handelst. Du lernst, wie du klare Grenzen setzt und – wenn nötig – wirksame Krav-Maga-Techniken einsetzt, um dich zu behaupten.

Das Ziel: Hemmschwellen abbauen und eine realistische Chance in Notsituationen haben. Du wirst erstaunt sein, welche Kraft in dir steckt, wenn du lernst, sie gezielt einzusetzen.

Vorkenntnisse oder besondere Sportlichkeit sind nicht erforderlich!

Das erwartet dich:

✅ Prävention: Gefahrensituationen frühzeitig erkennen und vermeiden

✅ Wirksam "Nein" sagen und Raum einnehmen

✅ Effektive Techniken, die auch unter Stress funktionieren 

✅ Hemmschwellen überwinden und handlungsfähig bleiben 

✅ Sicherer Rahmen: Training ausschließlich unter Frauen und Mädchen 

✅ inkl. Teilnahme-Zertifikat

Das musst du mitbringen: 

• den unterschriebenen Haftungssausschluss: Download hier

• Sport-Kleidung – wichtig: Bitte keine Kleidung im Militärstil (z. B. Tarnmuster, Bundeswehrhosen)

• Hallenschuhe

• etwas zu trinken (bitte keine Glas-Flaschen)

• gute Laune 

Mehr Details zu diesem Event findest du unter: https://www.krav-maga-base.de

MEGA-ANGEBOT AM SEMINARTAG: Mitglied werden und sparen!

Für alle, die durch unser Seminar die Vorteile von Krav Maga für sich entdecken und ins reguläre Training einsteigen wollen, haben wir ein ganz besonderes Angebot: Wenn du am Seminartag eine Mitgliedschaft abschließt, erhältst du:

• Aufnahmegebühr geschenkt (Wert: 69,90 Euro)

• T-Shirt in deiner Größe geschenkt (Wert: 25 Euro)

• kostenfrei trainieren im gesamten Oktober 2026

Eine Übersicht unserer Mitgliedschaften und Preise findest du hier: Übersicht Preise

Übrigens: Bei uns muss jedes reguläre Mitglied ein polizeiliches Führungszeugnis vorlegen. Das garantiert eine hohe Trainingsqualität unter Gleichgesinnten.